خوردن دانه کدوتنبل یک راهکار تضمینی برای افزایش شفافیت پوست است
هویج نه تنها باعث شفافیت پوست میشود بلکه با چین و چروکهای سطحی پوست نیز مبارزه میکند و پوست شما را سالم نگه میدارد.
چغندر از چین و چروک پوست جلوگیری میکند ، چغندر بخورید تا پوستی شفاف و صورتی رنگ داشته باشید
لیمو میوه ای است که میتوانید برای روشنایی و شفافیت پوستتان از آن کمک بگیرید
توت فرنگی سرشار از آنتی اکسیدان است و به شفافیت هر چه بیشتر پوست کمک میکند