ماسکهای طبیعی برای درمان افتادگی سینه
ماسک های سینه نیز مانند ماسک صورت می توانند به سفت شدن پوست سینه و مناطق اطراف آن کمک کنند. شما می توانید این ماسک ها را حداقل یک بار در هفته استفاده کنید تا به نتایج دلخواه برسید. برخی توصیه های عالی برای ماسک های خانگی سینه عبارتند از :
.ماسک سینه ویتامین E و تخم مرغ
خمیری حاوی ماست ، ویتامین E و تخم مرغ ( به نسبت 1 قاشق غذاخوری ، یک قاشق غذاخوری و یک تخم مرغ) درست کنید. این خمیر را روی سینه بمالید و به آرامی ماساژ دهید. بگذارید ماسک نیم ساعت روی سینه ها بماند. بعد با آب سرد آن را بشویید.
ماسک خیار و تخم مرغ
یکی از دیگر درمان های عالی برای بالا بردن سینه ها ماسکی است که از خیار و زرده تخم مرغ تهیه می شود. خیار خواص خوشرنگ کردن پوست را دارد و زرده تخم مرغ سرشار از پروتئین و ویتامین هایی است که به درمان سینه های افتاده کمک می کند.ماسک آب خیار با لیمو ترش هم می تواند باعث روشن شدن پوست گردد.· 
یک خیار کوچک را درون مخلوط کن پوره کنید.·
یک زرده تخم مرغ و یک قاشق کره یا خامه به آن اضافه کنید تا خمیری شکل شود.·
خمیر را بر روی سینه هایتان بمالید و حدود 30 دقیقه نگه دارید.·
آن را با آب سرد به خوبی بشویید.·
این ماسک را هفته ای یکبار استفاده کنید تا سینه هایتان را سفت و محکم کند
ماسک سفیده تخم مرغ
سفیده تخم مرغ نیز به علت خواص تغذیه کنندگی پوست برای برطرف کردن مشکل افتادگی سینه ها مفید است . لیپیدهای آب دوست موجود در سفیده تخم مرغ به سفت کردن پوست شل شده ی اطراف سینه کمک می کند.· 
یک سفیده تخم مرغ را هم بزنید تا جایی که کف کند. آن را روی سینه قرار دهید و بگذارید به مدت 30 دقیقه روی سینه ها بماند. آن را با آّب خیار یا پیاز و بعد با آب سرد بشویید.·
شما می توانید با مخلوط کردن یک سفیده تخم مرغ و یک قاشق غذاخوری از ماست ساده و عسل نیز ماسک سینه بسازید. آن را روی سینه ها بگذارید و 20 دقیقه صبر کنید . با آب سرد بشویید.
این روش های درمانی را نیز هفته ای یکبار استفاده کنید تا از داشتن سینه های سفت لذت ببرید.
ماسک شمبلیله
در آیورودا یا طب سنتی هندی، شنبلیله اغلب برای سفت کردن سینه های افتاده استفاده می شود. این سبزی دارای ویتامین ها و آنتی اکسیدان هایی است که با رادیکال های آزاد مبارزه کرده و به بالا کشیدن و سفت و نرم شدن بافت سینه کمک می کند.·
یک چهارم فنجان پودر تخم شنبلیله را با آب کافی مخلوط کنید تا یک خمیر غلیظ به دست بیاید. این خمیر را روی سینه هایتان بمالید و آن را برای 5 تا 10 دقیقه نگه دارید. با آب گرم آن را بشویید. این درمان را هفته ای یک یا دو بار انجام دهید.· 
ضمنا شما می توانید با استفاده از نصف فنجان ماست ، ده قطره روغن شنبلیله و ده قطره ویتامین E و یک سفیده تخم مرغ ماسک سینه درست کنید. این محتویات را مخلوط کنید تا خمیر نرمی به دست بیاید. خمیر را روی سینه هایتان مالیده و به آرامی ماساژ بدهید. بگذارید 30 دقیقه روی سینه ها بماند و بعد با آب سرد آن را بشویید. از این ماسک هفته ای یکبار استفاده کنید.
انار
انار یکی از خوراکی های ضد پیری فوق العاده است که به جلوگیری از افتادگی سینه ها کمک می کند. روغن دانه انار سرشار از مواد مغذی گیاهی است که به سفت شدن سینه ها کمک می کند.
خمیری از پوست انار و کمی روغن خردل گرم درست کنید. هر شب قبل از خواب 5 تا 10 دقیقه آن را با حرکت دورانی بر روی سینه ها ماساژ بدهید.·
شما می توانید از روغن دانه انار نیز برای ماساژ سینه ها 2 تا 3 بار در روز استفاده کنید.· گزینه دیگر مخلوط کردن 4 قاشق چایخوری روغن چریش با یک قاشق غذاخوری پوست انار خشک و پودر شده است . این ترکیب را چند دقیقه گرم کنید بعد بگذارید سرد شود و آن را برای ماساژ سینه ها دو بار در روز و به مدت چند هفته استفاده کنید.
آلوئه ورا
آلوئه ورا خاصیت سفت کننده طبیعی پوست را دارد که در جلوگیری از افتادگی سینه ها موثر است. آنتی اکسیدان های موجود در آلوئه ورا مانع از آسیب ناشی از رادیکال های آزاد شده و به سفت شدن سینه های افتاده کمک می کند.·
ژل آلوئه ورا را بر روی سینه هایتان مالیده و به آرامی با حرکت دایره ای و به مدت ده دقیقه ماساژ دهید. بگذارید 10 دقیقه دیگر روی سینه هایتان بماند و بعد آن را با آب گرم بشویید. این درمان را 4 یا 5 بار در هفته تکرار کنید تا نتیجه دلخواه را بگیرید.· 
شما می توانید مخلوط یک قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا را با یک قاشق چایخوری مایونز و یک قاشق چایخوری عسل مخلوط کنید . آن را بر روی سینه هایتان مالیده و به مدت 15 دقیقه نگه دارید. ابتدا با آب گرم و بعد با آب سرد شستشو بدهید. این کار را هفته ای یکبار انجام دهید.
کره شی آ
از دیگر مواد طبیعی مناسب برای محکم کردن و سفت کردن سینه ها کره حاصل از درخت آفریقایی شی آ است. این کره سرشار از ویتامین E بوده و پوست را سفت نموده و به سینه ها ظاهری محکم تر می دهد. ضمنا به جلوگیری از آسیب ناشی از رادیکال های آزاد نیز کمک می کند
.1- مقداری کره شی آ را به سینه هایتان بمالید
.2- آن را با حرکت دورانی به مدت 10 الی 15 دقیقه به سمت بالا ماساژ بدهید
.3- بگذارید 10 دقیقه دیگر بر روی سینه هایتان بماند و بعد آن را با آّب بشویید
.4- این درمان را سه تا چهار بار در هفته انجام دهید تا نتایج چشمگیری به دست بیاورید.
گِل راسول
گِل راسول یکی از مواد طبیعی سفت کننده ی پوست است . این گِل حاوی مواد معدنی مانند سیلیس ، منیزیم ، آهن ، کلسیم ، پتاسیم و سدیم است که به سفت شدن پوست های افتاده از جمله سینه ها کمک می نماید.·
دو قاشق غذاخوری گِل راسول به شکل پودر را با آب کافی مخلوط کنید تا خمیر نرمی به دست بیاید.·
این خمیر را روی سینه هایتان قرار دهید و صبر کنید تا خشک شود.·
آن را با آب ولرم بشویید.·
این درمان را هفته ای یکبار استفاده کنید.
